Porque mi ex no me devuelve mis cosas

Ex retrasando la devolución de cosas

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una Consejera Profesional Licenciada en Wisconsin especializada en Adicciones y Salud Mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad de Marquette en 2011.

Una ruptura puede ser devastadora, y es particularmente estresante cuando te das cuenta de que has dejado pertenencias importantes con tu ex. Aunque el proceso puede ser difícil, hay formas de minimizar el dolor de recuperar tus pertenencias. Habla tranquilamente con tu ex sobre la hora a la que puedes ir a recoger tus cosas, y recoge rápidamente tus pertenencias cuando estés allí. Si había bienes compartidos, busca una manera de llegar a un acuerdo. Busca formas justas de distribuir los bienes entre tu ex y tú para que la ruptura sea lo más limpia posible.

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una Consejera Profesional Licenciada en Wisconsin especializada en Adicciones y Salud Mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su maestría en Consejería Clínica de Salud Mental de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 318.461 veces.

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Mi ex no me devuelve las llaves

Bueno, si hace eso, entonces su mano está esencialmente forzada y se le permite romper la regla de no contacto para una reunión específica. Si bien tú no decides cuándo o cómo se llevará a cabo esa reunión, debes tener un objetivo muy específico para ella.

Digo esto porque hablar con tu ex para recuperar algo como el titulo de un coche o una reliquia familiar NO es lo mismo que intentar recuperar un cepillo de dientes. La excusa del cepillo de dientes es sólo eso – una excusa para ver a tu ex antes de que estés listo.

Vas a querer centrarte en estos tres tipos de conversaciones: charlas triviales, compartir historias y compartir opiniones. De estos tres, compartir historias puede ser el más impactante por lo que recomiendo tener una historia súper intrigante lista para compartir con tu ex.

Ahora bien, cuando digo que debes tener una historia preparada no me refiero a tener cada línea planeada, sino a tener una idea general de la historia que quieres contar. De esta manera, puedes entrelazar la historia orgánicamente en la conversación sin sonar como un robot pre-ensayado.

Señales de que tu ex nunca se preocupó por ti

Tu ex busca controlarte a través de tus cosas. Puede que intente provocarte una reacción para llamar tu atención. También puede intentar utilizar tus cosas para volver a entrar en tu vida más adelante.

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Esto no es aconsejable a menos que estés en su casa y puedas coger tus cosas más importantes antes de irte. De lo contrario, si las cosas se calientan, lo mejor es irse y seguir más tarde, cuando las cosas se hayan calmado.

No sólo manejarás mejor la situación, sino que ella tendrá menos probabilidades de echarte atrás. Pero no esperes demasiado, cuanto más lo alargues, más tardarás en recuperarte.

Para evitar que vuelva a estallar, yo sólo le pediría las cosas importantes que no pueda reemplazar. No vale la pena arriesgar tus posesiones más importantes por cosas que puedes reemplazar fácilmente.

Si ella es BPD o narcisista, esto es probablemente lo que quiere. No entres en su juego, da un paso atrás y deja que se calme. Retirar tu atención no la empujará más lejos, y te dará la oportunidad de ordenar tus pensamientos.

Mi ex todavía tiene mis cosas

¿Te has hecho estas preguntas al final de una relación? Yo sí. De hecho, me hacía estas mismas preguntas hace unos seis meses. ¿Qué haces al final de una relación cuando no parece que haya terminado o cuando no estás preparado para que termine?

Primero está la ruptura. No importa quién la haya terminado, pero ha terminado. A pesar de la ruptura, sigues unido a esa persona. Estabas acostumbrado a tenerla cerca, a oír su voz, a recibir sus mensajes, a acurrucarte en el sofá. Y, de repente, todo desaparece.

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A veces sabes por qué ha terminado, otras veces no. A menudo, desearías poder hablar con esa persona para cerrar la historia y obtener algún tipo de validación de que la relación existió de verdad y de que significabas algo… lo que fuera.

Podemos aceptar que alguien no quiera estar con nosotros.  Podemos aceptar que la relación ha cambiado o que quieren otra cosa. Lo que no podemos aceptar es la incapacidad de nuestra pareja para comunicárnoslo y decirnos qué ha ido mal.

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